هر آنچه باید در مورد زایمان طبیعی بدانید!

اگر قصد انجام زایمان طبیعی در ساری را دارید ولی اطلاعات کامل و جامعی در رابطه با آن ندارید حتما این مقاله را تا انتها بخوانید. زایمان یک تولد، معجزه و خلقت است، زایمان یعنی فارغ شدن یک زن، از جنینی که در رحم خود پرورانده است. زایمان هر زنی یک امر بی نظیر است، این عمل نیروی استقامتی و عاطفی مادر را نشان می دهد. در ادامه به چیستی و چگونگی زایمان طبیعی می پردازیم و همینطور مزایای ارزشمند این روش تولد فرزند که تا چه حدی می تواند به مادر و فرزند کمک کند. مادری که بلافاصله بعد از زایمان، فرزند خویش را محکم در آغوش می کشد حس ناب مادری را تجربه می کند، اتفاقی زیبا رقم می خورد.

زایمان طبیعی چیست؟

با بررسی تاریخچه اصطلاح زایمان طبیعی، به نوعی توصیف زایمان و تولد بدون دخالت دارو تعلق می گیرد اما مداخلات پزشکی مانند نظارت بر سلامت مادر و جنین صورت می گیرد.

سیستم کلی زایمان طبیعی به گونه ای است که مادر با دریافت آموزش هایی از سوی متخصصین زنان و زایمان به چگونگی تولد فرزند خود آگاه می شود. این روش زایمان به زایمان واژینال نیز مشهور می باشد، زیرا جنین به طور مستقیم از واژن زن متولد می شود.

مراحل زایمان طبیعی

اولین حرکت زایمان طبیعی زمانی اتفاق می افتد که رحم مادر باردار شروع به انقباضات منظمی می کند، به این معنا است که رحم آمادگی لازم برای تولد جنین را دارد.

طی این انقباضات، دهانه رحم به مرور باز، نرم و کوتاه می شود تا به جنین اجازه دهد وارد مرحله کانال تولد شود و با کمک پزشکان و مراقبت های لازمه که مادر و همراهان انجام می دهند جنین به آرامی سمت بیرون رحم روانه می شود. مرحله اول یعنی زمانی که این انقباضات رخ می دهد بسیار طولانی و دردناک است. مراحل بعدی زایمان طبیعی به سرعت انجام می شود تا جنین سالم متولد شود اگر هم به طور طبیعی با سرعت پیش نرود ماما با دخالت دست جنین را سریع تر خارج می کند تا دچار خفگی نشود.

مزایای زایمان طبیعی در ساری

از جمله مزایای زایمان طبیعی در ساری به شرح زیر می باشد:

• در این نوع زایمان بازسازی بدن مادر سریع تر انجام می شود.
• تغذیه نوزاد با شیر مادر راحت تر صورت می گیرد.
• مطالعات نشان داده است که زنانی که از طریق زایمان طبیعی فرزند خود را بدنیا می آورند، احساس قوی بودن و اعتماد به نفس بیشتری دارند.
• مادران در این روش با آگاهی و هوشیاری فرزند خود را متولد می کنند.
• داروهای ضد دردی که در زایمان سزارین مورد استفاده قرار می گیرند می تواند بر عملکرد و هوشیاری نوزادان تاثیر منفی بگذارد، اما در زایمان طبیعی این اتفاق نمی افتد و نوزاد به محض تولد به طور طبیعی شیر می خورد و هوشیار است.
• این نوع زایمان برای کودک ایمن تر است.
• کوتاه تر بودن دوران نقاهت برای مادر
• ارتباط بهتر و بیشتر نوزاد با مادر در همان دقایق ابتدایی تولد

مراقبت های لازم بعد از زایمان طبیعی

بعد از به دنیا آمدن کودک از طریق زایمان طبیعی مادر نیاز به رعایت برخی از مراقبت ها دارد که عبارتند از:

• از وارد کردن فشار به بخیه ها یا نشتن برروی آن به شدت اجتناب کنید.
• به هیچ عنوان برش ایجاد شده را دستکاری نکنید و بنا به دستور پزشک برای بهبود زخم از کرم یا پمادهای مخصوص استفاده کنید.
• به منظور بهبود سریع برش ایجاد شده می توانید از یک بالش طبیعی استفاده کنید.
• بهتر است تا از لباس های راحت و گشاد بپوشید.
• به منظور کاهش تورم و التهابات بعد از زایمان بهتر است تا از کمپرس یخ برای بهبود زخم های خود استفاده کنید. (به منظور جلوگیری از آسیب دیدن پوست می توانید مابین پوست و یخ یک پارچه قرار داده تا پوست دچار آسیب نشود)
• به منظور تسکین درد ناشی از زایمان طبیعی می توانید از اسپری لیدوکائین استفاده کنید.
• خونریزی بعد از زایمان کاملا طبیعی است به همین منظور می توانید از تامپون یا نوار بهداشتی استفاده کنید ولی توجه داشته باشید که به طور مرتب باید آن را تعویض کنید.

نوع تغذیه بعد از زایمان طبیعی باید به چه صورت باشد؟

با توجه به انرژی زیادی که زایمان طبیعی از افراد می گیرد لازم است است تا برای بازگرداندن انرژی از تغذیه مناسبی پیروی کنید. از جمله برنامه غذایی بعد از زایمان طبیعی عبارتند از:

• عدم مصرف غذاهای سنگین
• حتما غذاهایی سبوس دار، سبزیجات یا برنج قهوه ای مصرف کنید چرا که این مواد سرشار از فیبر زیاد می باشد.
• از مایعات زیاد اعم از آبمیوه های طبیعی حتما استفاده کنید.
• برای جلوگیری از یبوست از سالاد یا روغن زیتون استفاده کنید.
• دوبار در هفته از ماهی سالمون یا ماهی قزاآلا استفاده کنید.

نکته: خیلی از افراد تصور می کنند که کاچی غذای مناسبی برای بعد از زایمان است ولی این یک باور بسیار غلط است چرا که این غذا چربی بسیار زیادی دارد.

آیا زایمان طبیعی معایب دارد؟

از اولین معایبی که باعث می شود استقبال زیادی از زایمان طبیعی نشود، دردناک بودن آن است که می تواند وحشتناک ترین بخش بارداری برای مادران باشد، مادرانی که توانایی تحمل درد و بدنی سالم و مقاوم دارند می توانند زایمان طبیعی را تجربه کنند.

زایمان طبیعی طولانی تر و زمانبرتر از زایمان سزارین است. اگر عضلات دیواره واژن به آرامی باز شوند یا ضعیف باشند، برای تولد جنین نیاز به زمان بیشتری خواهد بود و مادر درد بیشتری را احساس می کند. اما باید گفت همه مادران دچار ضعف عضلات واژن نیستند و نباید زیاد نگران این موضوع بود.

ممکن است زایمان طبیعی فشار های روانی و جسمی را به مادر وارد کند اما می تواند در این مورد با پزشک خود مشورت کند. علاوه بر آن بعضی از مادران دچار خونریزی می شوند که توسط پزشک قابل کنترل است.

نتیجه گیری

در آخر این که مادران بالغ می توانند برای انتخاب بهترین روش برای زایمان خود با بهترین متخصص زنان، زایمان مشورت کنند و طبق نظر تخصصی پزشک بهترین روش برای مادر در نظر گرفته می شود. قبل از زایمان در انتخاب متخصص زنان دقت لازم را انجام داده و فاکتورهای مناسب در نظر گرفته تا دوران بارداری و زایمان خوبی را سپری کنید.

اگر ساکن شهر ساری هستید می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر به مطب دکتر الهام قلی پور جراح و متخصص زنان و زایمان در ساری مراجعه کنید.